Paco Athletic Shop Zamość - Rodzaje ćwiczeń-wiosłowanie sztangą w opadzie Wiosłowanie sztangą w opadzie jest jednym z najbardziej efektywnych ćwiczeń na mięśnie pleców. Ćwiczenie to angażuje do pracy mięsień najszerszy grzbietu, mięsień
Jak zbudować mięsień najszerszy grzbietu - najlepsze ćwiczenia - BudujMase.pl
Trening mięśni grzebietu. Najskuteczniejsze sposoby plus garść porad! - PAWEŁ GŁUCHOWSKI.PL